有人说，没有任何一个人比自己更靠谱了，只有自己才是自己最可靠的战友。如果一个连自己都不珍惜的人，就不会有人去珍惜。仔细想一想，这句话说的确实很对。
可是，就算自己再可靠，也会有失去平衡、糟糕透顶、想自暴自弃的时候。当这些时候来临的时候，每个人都会有一些自己的解决方案，你可能会需要和朋友谈谈心、聊聊天，可能需要看看书、看看电影，借电影和书中的情节，来抒发一下自己的小情绪……但对于我来说，也许吃点甜点，来充实一下我的味觉，就是最好的纾解方式了。
甜丝丝的感觉经由嘴巴，然后缓缓流动，在胃里慢慢散开到全身，就会感觉所有苦都如冰雪消解，你又活过来了。
现在也有许多人认同，不同的食物是会影响我们本身的味蕾和情绪这一观点。但是在现如今这个“以瘦为美”的社会中，大家都因为体重而严防死守住自己的嘴。品尝不到加速放松、纾解愤怒的坚果，缓解压力的丝滑巧克力，还有可以治疗酸痛的凤梨。不仅委屈了自己的胃，也怠慢了自己的情绪。
就像那糯糯的南瓜玉米百合粥，宁心安神的香香的百合、可以使人长寿的甜甜的玉米粒、还有清热除湿的软软的南瓜小丁，用小火炖煮，将三种不同的味道混合这冰糖的甜香完美的融合在一起，用纯白的瓷碗装呈，晾凉后，缓缓的送入口中，一勺甜腻，一勺清香，一勺舒心，一勺愉快……
相比于减肥的节制，这些美味的甜品就像是写给自己的一封情书，充满爱意的，向自己的嘴巴、胃、还有心情，表白！
