——读《不抱怨的世界》有感

　　一本书，一只手环，改变爱抱怨的你，成就不抱怨的世界。

　　近几日，我被一本名为《不抱怨的世界》的书籍吸引，作者是美国作家威尔·鲍温，他是一位心灵导师。这本书的内容其实很简单，里面并没有什么大道理，只是用很普通的事例来告诉我们一种生活的态度，主要引导我们如何拥有一个不抱怨的人生，不要抱怨外界的任何环境，不要抱怨自己和他人，因为抱怨的人得不到快乐。

　　看了这本书后，我受到很大触动，慢慢沉浸在书中世界时，才发现它其实就是一面心灵的镜子，认识到了“不抱怨”的内涵。在没有读过这本书之前，并没有发现自己有抱怨意识，以为不过就是生活的一种常态，看过这本书后，才发现自己原来也会时常抱怨，我们的思想意念就像空气，除非有意识地去察觉，细心的发现，否则会像一阵风，没有人会留意。

　　在这个生活节奏日益加速的社会里，人们的心情也变得越发浮躁，神经紧绷，稍微一触动就会引来或多或少、或大或小的抱怨，似乎很多人也乐忠于这种排解压力的“妙招”。太多的人在抱怨：工作忙了，消费水平涨了，家庭压力大了，生活环境差了，或是感冒发烧头疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社会不公，怨人心不古，怨金钱至上，怨命如纸薄，似乎借此可以发泄自己的不满，并获得他人的同情。

　　抱怨不能给我们解决任何问题，它使我们只关注于问题的本身，以至于我们不会去考虑解决问题改善境遇的方法。而读完此书后，在我有意识自己正抱怨时，我告诉自己，你看不惯它，如果无法改变它，那就改变自己的态度。当要抱怨的那刻，我努力不要让那句快到嘴边的话脱口而出，让自己沉默一会，在自己沉默这段时间，慢慢感觉到大脑从感性激烈反应的高峰开始走向下坡，像团燃烧着的火焰正在慢慢地熄灭，从而变得平静下来。

　　抱怨在我们日常生活中是一种司空见惯的行为，如何减少抱怨？书中的21天方法，指导我们如何击碎心中这片阴霾，尽量保持住积极乐观的心态，将那些琐碎的抱怨抛置于脑后。当我们停止抱怨，勇于挑战那些困难，才会离理想越来越近，才能拥有更加美好的生活。

　　马云说过：“不抱怨的态度是人生的第一态度。”我不能将眼光只着眼于眼前的困境，而是要用发展的眼光看到未来，看到自己漫长的生命历程。因为，在漫长的生命中，眼前的困境仅仅是沧海一粟而已，相信自己会有很多机会来改变的。

　　“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”人生总是如此，读完这本书之后，作为新一代的年轻人，我应该调整自己的心态，停止抱怨，努力地接纳自己、确定自我价值。遇事多从自己身上寻找问题，努力控制自己的情绪，在任何时刻都要努力保持积极良好的心态。正如书中所说：“停止抱怨，你就已经在通往你想要的生活的路上了。”

　　“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。”生活本就是在崎岖的小路上攀登，不要在困难中抱怨，我相信真正的一帆风顺，不是从来没有遇见过挫折，而是能在跌倒后依然坚强地站起来。当打开抱怨对面的那扇窗户后，你的思维会插上翅膀自由翱翔，你会融入一个充满创造和改变的“不抱怨的世界”。